認知行動療法「こころの日記」 -PC用

認知行動療法「こころの日記」 -PC用

投稿者 Eddie Liu


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スクリーンショット

       


ダウンロードとインストール 認知行動療法「こころの日記」 あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで



あなたが求めるもののようないくつかのアプリは、Windowsで利用可能です！ 以下で入手してください：

SN 応用 ダウンロード レビュー 開発者
1. CBT Nuggets ダウンロード 4.3/5
3 レビュー
4.3
 CBT Nuggets LLC

最良の選択肢: 互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください


応用 ダウンロード 評価 開発者
認知行動療法 こころの日記 アプリまたは代替を取得 4.47797/5
2088 レビュー
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 Eddie Liu

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

インストールして使用したい場合は 認知行動療法「こころの日記」 あなたのPCまたはMac上のアプリをダウンロードするには、お使いのコンピュータ用のデスクトップアプリケーションエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があります。 私たちはあなたの使い方を理解するのを助けるために尽力しました。 app を以下の4つの簡単なステップでコンピュータにインストールしてください：


ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

OK。 最初のものが最初に。 お使いのコンピュータでアプリケーションを使用するには、まずMacストアまたはWindows AppStoreにアクセスし、Bluestacksアプリまたは Nox App Web上のチュートリアルのほとんどはBluestacksアプリを推奨しています。あなたのコンピュータでBluestacksアプリケーションの使用に問題がある場合は、簡単にソリューションをオンラインで見つける可能性が高くなるため、推奨するように誘惑されるかもしれません。 Bluestacks PcまたはMacソフトウェアは、 ここ でダウンロードできます。.  


ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： 認知行動療法「こころの日記」 ために Windows 7/8 / 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 認知行動療法「こころの日記」 を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 認知行動療法「こころの日記」アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 認知行動療法「こころの日記」 - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。




PC用の互換性のあるAPKを取得


ダウンロード 開発者 評価 スコア 現在のバージョン 互換性
APKを確認してください → Eddie Liu 2088 4.47797 5.4.54 12+
ダウンロード Android


ボーナス： ダウンロード 認知行動療法「こころの日記」 iTunes上で

ダウンロード 開発者 評価 スコア 現在のバージョン アダルトランキング
無料 iTunes上で Eddie Liu 2088 4.47797 5.4.54 12+


PCをセットアップしてWindows11で 認知行動療法「こころの日記」 アプリをダウンロードする手順：

Windows 11でモバイルアプリを使用するには、AmazonAppstoreをインストールする必要があります。 設定が完了すると、厳選されたカタログからモバイルアプリを閲覧してインストールできるようになります。 Windows 11でAndroidアプリを実行したい場合は、このガイドが役立ちます。.


  1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
    • RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
    • 保管所: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
      • AMD Ryzen 3000 (最小以上)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 認知行動療法「こころの日記」 に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。
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機能と説明

ジャーナリングアプリを使って心を楽にしよう 認知行動療法(CBT)思考日記はただのジャーナルアプリではありません。認知行動療法(CBT)、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー(ACT)、弁証法行動療法(DBT)、ポジティブ心理学で使われている効果的なツールを用いて、あなたの心を楽にするお手伝いをします。 このアプリを「自分の考えに向き合う空間」と考えてださい。ポジティブ思考もネガティブ思考もです。気分を記録して、感情に焦点を当て、感謝を実践して、さらに実証済みで効果的な技法を使って思考を分析しよう。 思考日記アプリは自分の考えや感情を検証し、理解し、別のものに変えていくお手伝いをします。このアプリを使うと、自分の感情の識別、感情の表れ方と原因の分析、マイナス思考を疑う、将来に関する考えを変える、ポジティブな体験を思い出す、といったことに取り組みます。



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